"Vom Muss zum Modegetränk "

Wasser ist Leben – und eines der einfachsten Diätmittel, das noch viele andere positive und regenerierende Effekte auf unseren Körper hat. Morgens nach dem Aufstehen einen halben Liter zimmerwarmes stilles Wasser zu trinken, ist keine Errungenschaft der westlichen Welt, obwohl es hier gerade groß in Mode kommt. Im indischen Ayurveda oder auch in Japan gehört es zu den Grundlagen eines gesunden Lebens. Das großes Glas Wasser vor dem Frühstück und dem ersten Kaffee schwemmt Giftstoffe aus dem Körper, unterstützt die Zellen, aktiviert den Stoffwechsel, regt die Darmfunktion an, fördert einen regelmäßigen morgendlichen Stuhlgang, schützt vor Sodbrennen und hilft beim Abnehmen. Denn nun ist der Magen gefüllt und das Hungergefühl bleibt erstmal aus.

Wenn es sich nach einer Stunde wieder meldet, genießen Sie ein gesundes Frühstück. All diejenigen, die nach dem Aufstehen erstmal einen Kaffee „brauchen“ und sich nicht vorstellen können, den Tag mit lauwarmem Wasser zu beginnen, sollten einfach mit einen kleinen Glas beginnen. Sie werden sehen, wie schnell sich unser Körper darauf einstellt. Denn diese einfache Methode macht uns fit und verschönt unser Aussehen. Zudem hilft sie, hohen Blutdruck, Magenschleimhautentzündungen und zu hohe Blutzuckerwerte in den Griff zu kriegen. Übrigens: wenn Sie über den Tag verteilt zwei Liter Wasser trinken, tun Sie nicht nur etwas für Körper und Geist, Sie liegen auch genau im Modetrend!

"Das großes Glas Wasser vor dem Frühstück und dem ersten Kaffee schwemmt Giftstoffe aus dem Körper, . "